still sein.
raum lassen
für ein sehnen
das atem holen will.
still sein.
auf den grund sinken,
der den schmerz
nicht fürchtet.
still sein.
das all finden
in der haut
eines tropfens
giannina wedde
still gegenwärtig sein
meditation im offenen gewahrsein: lauschen in die stille.
fr 6. februar • 19 – 21 uhr
weitere termine:
6.3. | 10.4. | 8.5. | 5.6.2026
In der stillen meditation steht der offene, zeitlose raum des gewahrseins im zentrum, der grundlose grund, aus dem die schöpferische bewegung des lebens entsteht. es ist der raum des bewusstseins – frei und verbunden, still und lebendig zugleich. meditation im offenen gewahrsein: lauschen in die stille. einfach da sein in dem, was ist. dieser schlichte augenblick. kein tun. geschehen lassen. alles geschieht.
zum ankommen gibt es einen kleinen impuls mit der möglichkeit zu kurzem austausch. wir sitzen zweimal ca. 25 min in stille. dazwischen ist zeit für gehen in stille, übungen zur körperwahrnehmung und tönen (mit monochord). stühle und matten für den boden sind vorhanden. wer auf dem boden sitzen oder liegen möchte, bringt bitte eigene meditationsutensilien (kissen, bänkchen, decke) mit.
jede:r ist eingeladen und willkommen.
eine anmeldung ist nicht erforderlich. eine spende ist willkommen.
veranstaltungsort: gemeinde haus maria geburt • aschaffenburg-schweinheim • marienstraße 18
tonspuren der seele
singen und inneres erforschen – tagesseminar
samstag • 10 - 16 Uhr
11.4.2026
„du hast eine verabredung mit dem leben. sie findet im gegenwärtigen augenblick statt.“ thich nhat hanh
von zeit zu zeit sich einfinden im haus der seele. sich selbst begegnen. offen, mitfühlend. wahrhaftig und in annehmender präsenz.
wir singen gemeinsam einfache, mantraartige lieder. singen im kanon, mehrstimmig oder im wechselgesang und begleiten dies mit bewegung und gebärde. mit der praxis des inneren erforschens tauchen wir bewusst in die schöpferische dimension des gewahrseins, in die gegenwärtige seelenbewegung ein. wir üben dies in kleingruppen, abwechselnd als forschende*rund als hörende*r.
singen und inneres erforschen – beide praxisformen entspannen uns ins gegenwärtige, unmittelbare erleben und geben uns gleichermaßen geleit, das erlebte zu integrieren.
jede:r ist eingeladen und herzlich willkommen.
es sind keine vorkenntnisse erforderlich.
eine anmeldung ist erwünscht bei eva@singendbewegtsein.de
bitte bequeme kleidung tragen, etwas zu trinken mitbringen und ebenso eine kleinigkeit zu essen für die mIttagspause.
danke für einen beitrag von 40 eur (25 eur ermäßigter preis)
veranstaltungsort: gemeinde haus maria geburt • aschaffenburg-schweinheim • marienstraße 18
sprung bereit sein
übungskreis inneres erforschen
„nimm dich selbst wahr. und wo du dich findest, da lass dich. das ist das allerbeste." - meister eckhart
freitags • 19 – 21 Uhr
13.2. | 20.3. | 22.5. | 19.6.2026
die genannten termine finden auf spendenbasis statt.
an diesen abenden erkunden wir die praxis des inneren erforschens, wir üben in kleinguppen, nehmen das gegenwärtige erleben wahr und das begleitende zuhören. wir widmen uns auch zentralen grundhaltungen: präsent sein, annehmend, mitfühlend und aufrichtig.
inneres erforschen ist eine wirkungsvolle selbsthilfemethode, um in eine tiefe verbindung mit uns selbst zu kommen. es ist eine methode der achtsamen innenschau, bei der wir lernen, in das gegenwärtige erleben einzutauchen und uns von der weisheit unserer seele führen zu lassen. mit seele wird hier das gesamte spektrum an erfahrungsmöglichkeiten bezeichnet.
was immer uns gerade beschäftigt findet innerlich raum und kann sich im prozess des erforschens verwandeln. auf diese weise finden wir immer wieder zu einer neuen inneren balance und bekommen einen zugang zur tiefendimension unserer seele mit den heilsamen essentiellen potentialen und menschlichen ressourcen, die hier schlummern: unbedingtes vertrauen, tiefe verbundenheit, unsere würde, lebendigkeit und kreativität. von hier aus ist es möglich, uns in neuer weise auf das zu beziehen, was uns das leben an begegnungen und herausforderungen schenkt.
im übungskreis kommen interessierte menschen (mit und ohne vorerfahrung) zusammen, die die praxis des inneren erforschens kennenlernen und regelmäßig praktizieren wollen. schnuppern ist jederzeit möglich.
die praxis des Inneren erforschens ist eine zentrale vorgehensweise in der transpersonalen prozessarbeit. sie wird in der bewusstheitsschule SEELEundSEIN (www.seeleundsein.com) in kursen gelehrt und praktiziert. siehe auch das buch von richard stiegler: nach innen lauschen
veranstaltungsort:
gemeinde haus maria geburt • aschaffenburg-schweinheim • marienstraße 18
hinweis: bei starken psychischen problemen ist diese methode kein ersatz für eine professionelle psychotherapeutische begleitung
