still sein.
raum lassen
für ein sehnen
das atem holen will.
still sein.
auf den grund sinken,
der den schmerz
nicht fürchtet.
still sein.
das all finden
in der haut
eines tropfens
giannina wedde
still gegenwärtig sein
meditation im offenen gewahrsein: lauschen in die stille.
fr 8. mai • 19 – 21 uhr
weitere termine: 5.6. | 24.7. | 4.9. | 16.10. | 13.11. | 4.12.2026
In der stillen meditation steht der offene, zeitlose raum des gewahrseins im zentrum, der grundlose grund, aus dem die schöpferische bewegung des lebens entsteht. es ist der raum des bewusstseins – frei und verbunden, still und lebendig zugleich. meditation im offenen gewahrsein: lauschen in die stille. einfach da sein in dem, was ist. dieser schlichte augenblick. kein tun. geschehen lassen. alles geschieht.
zum ankommen gibt es einen kleinen impuls mit der möglichkeit zu kurzem austausch. wir sitzen zweimal ca. 25 min in stille. dazwischen ist zeit für gehen in stille, übungen zur körperwahrnehmung und tönen (mit monochord). stühle und matten für den boden sind vorhanden. wer auf dem boden sitzen oder liegen möchte, bringt bitte eigene meditationsutensilien (kissen, bänkchen, decke) mit.
jede:r ist eingeladen und willkommen.
eine anmeldung ist nicht erforderlich. eine spende ist willkommen.
veranstaltungsort: gemeinde haus maria geburt • aschaffenburg-schweinheim • marienstraße 18
talita kum
offener singkreis
mi 20. mai • 19 – 21 uhr
weiterer termin: 17.6.
talita kum ist aramäisch und heißt „steh auf!“ im gemeinsamen singen bekommen wesensqualitäten wie lebendigkeit, mitgefühl und frieden in uns raum. können sie sich ausbreiten, stärken sie uns, uns beherzt von innen her aufzurichten. dazu lädt talita kum ein. leicht zu erlernende z.t. mehrstimmige gesänge u.a. aus dem HAGIOS zyklus von helge burggrabe, kanon und multipartsongs aus mystik und verschiedenen spirituellen traditionen wechseln sich ab mit momenten der stille. es entfaltet sich ein resonanzraum, der aus lebendiger innerlichkeit wirksam ist.
eingeladen und willkommen sind alle, die gerne gemeinsam in dieser weise singen. es sind keine vorkenntnisse erforderlich.
fragen gerne an eva@singendbewegtsein.de
danke für eine spende.
veranstaltungsort: GESTA • GESsellschaftliche Teilhabe für Alle e.V. • haidstraße 5 • 63741 aschaffenburg-damm • info@gesta-ev.de
sprung bereit sein
übungskreis inneres erforschen
„nimm dich selbst wahr. und wo du dich findest, da lass dich. das ist das allerbeste." - meister eckhart
fr 29. mai • 19 – 21 Uhr
weitere termine: 19.6. | 10.7. | 11.9. 2026
inneres erforschen ist eine wirkungsvolle selbsthilfemethode, um in eine tiefe verbindung mit uns selbst zu kommen. es ist eine methode der achtsamen innenschau, bei der wir lernen, in das gegenwärtige erleben einzutauchen und uns von der weisheit unserer seele führen zu lassen. mit seele wird hier das gesamte spektrum an erfah-rungsmöglichkeiten bezeichnet.
wir erkunden die praxis des inneren erforschens in kleinguppen, widmen uns dem gegenwärtigen erleben und dem begleitenden zuhören. dabei pflegen wir zentrale grundhaltungen: präsent sein, annehmend, mitfühlend und wahrhaftig sein.
was immer uns gerade beschäftigt findet innerlich raum und kann sich im prozess des erforschens verwandeln. auf diese weise finden wir immer wieder zu einer neuen inneren balance und bekommen einen zugang zur tiefendimension unserer seele mit den heilsamen essentiellen potentialen und menschlichen ressourcen, die hier schlummern: unbedingtes vertrauen, tiefe verbundenheit, unsere würde, lebendigkeit und kreativität.
im übungskreis kommen interessierte menschen (mit und ohne vorerfahrung) zusammen, die die praxis des inneren erforschens kennenlernen und regelmäßig praktizieren wollen. schnuppern ist jederzeit möglich.
die praxis des Inneren erforschens ist eine zentrale vorgehensweise in der transpersonalen prozessarbeit. sie wird in der bewusst-heitsschule SEELEundSEIN (www.seeleundsein.com) in kursen gelehrt und praktiziert. siehe auch das buch von richard stiegler: nach innen lauschen.
hinweis: bei starken psychischen problemen ist diese methode kein ersatz für eine professionelle psychotherapeutische begleitung
die genannten termine finden auf spendenbasis statt.
veranstaltungsort:
gemeinde haus maria geburt • aschaffenburg-schweinheim • marienstraße 18